– El especialista indic\u00f3 que la cuarentena total para los mayores de 75 a\u00f1os puede afectarlos f\u00edsica y emocionalmente.<\/p>\n\n\n\n
Es sabido que los adultos mayores son el grupo de m\u00e1s alto riesgo ante el Covid-19 y, en ese contexto, el m\u00e9dico geriatra, Ram\u00f3n Lobos V\u00e1squez, indic\u00f3 que el encierro que muchos han experimentado por largos meses, puede terminar por afectarles f\u00edsica y emocionalmente.
\u201cEs fundamental el rol del entorno para que los adultos mayores est\u00e9n contenidos, porque si bien es cierto que son el grupo de mayor riesgo, el encierro que muchos han experimentado desde marzo, junto con no poder abrazar a sus seres queridos, el sedentarismo y la falta de est\u00edmulos pueden llevarlos a desarrollar una visi\u00f3n pesimista de la vida, junto con enfermedades f\u00edsicas desarrolladas producto de emociones reprimidas\u201d, explic\u00f3 el especialista.
Lobos llam\u00f3 a este grupo etario a enfrentar esta pandemia con una actitud resiliente, buscando actividades que les permitan mantenerse con un prop\u00f3sito. \u201cEs en estos momentos cuando debemos recurrir a esos proyectos olvidados y retomarlos, buscar peque\u00f1os desaf\u00edos diarios, como ordenar alg\u00fan lugar de la casa, hacer cambios en los muebles o tomarnos unos minutos para incluir cosas nuevas, que nos motiven y nos permitan alegrar nuestro d\u00eda\u201d, agreg\u00f3 el profesional.
Para esto, la familia y el entorno es fundamental para motivar a los mayores a encontrar nuevas actividades que les permitan enfrentar esta situaci\u00f3n con un mejor \u00e1nimo. \u201cLa actitud con la que enfrentamos esta pandemia es fundamental, ya que si nuestro \u00e1nimo decae tambi\u00e9n lo hacen nuestras defensas. Es por ello que es muy importante que, sobre todo los adultos mayores, puedan mantener una buena actitud y busquen actividades que los hagan sentirse bien\u201d, indic\u00f3 Lobos.
El especialista tambi\u00e9n expres\u00f3 que, a aquellos que sean menores de 75 a\u00f1os y no tengan restricciones para salir, se les recomienda que puedan ir a alg\u00fan lugar protegido y sin aglomeraciones, a dar una vuelta, siempre tomando todos los resguardos y los cuidados pertinentes para no contagiarse (Uso de mascarillas, guantes y alcohol gel) y abrig\u00e1ndose muy bien para evitar un enfriamiento.
Adem\u00e1s, sugiri\u00f3 que aquellos adultos mayores que se encuentren pasando esta cuarentena con la familia, puedan realizar actividades en conjunto, como revisar fotograf\u00edas de anta\u00f1o y que ellos puedan contar historias, o llevar a cabo juegos en familia, entre otras.
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